Relacja ze wczorajszego treningu: A Nogi: - Przysiady ze sztangą 3s (Pierwsza seria i gruga poszła dobrze trzecia już cięzej) - Przysiady wykroczne 2s (ooo tu się na mnie ładne poty wylały, ćwiczeni adoć długo trwa) Plecy: - Martwy ciąg 3s (od dawna nie robiłem MC z siadami i ciężko się MC robiło ale poszło) - Podciąganie na drążku 3s (nie [...]
A z tych przepisów nie wynika wcale że trzeba mieć zezwolenie, tylko tyle że to jest broń. Swego czasu po przeczytaniu tych przepisów chciałem sprawdzić czy mogę dla świętego spokoju zarejestrować swój arsenał, bo zdarzało mi się że np w drodze na pokaz napadała mnie policja i żądali okazania zezwolenia na tępe sai... Kłócili się ze mną długo że [...]
[...] poprawil nogi co i tak imo pozostaje jego slabym punktem, ale dla przecietnego widza nie jest jakies razace. Dalej kontynulujac dywagacje na temat syntholu to mysle ze jesli gdzies mialby je zakuc to w lydki ale jak widac jest pelen natural... A teksty "za dlugo w tym jestem zeby nie widziec...." bla bla bla to zadna argumentacja. pzdr
1. Jak wygląda toksycznośc trrenu dla wątroby? 2. Czy skoro tren powoduje powstanie nowych receptorów androgenowych , których większa liczba oznacza brak warunków dla tłuszczu to jesli teraz mam skłonnosci do zalewania , to bo takim cyklu już ich mieć nie pwoinienem? 3. Czy po cyklu trenem mozna jeszcze brać coś słabszego jak boldenon czy to juz [...]
Ogólnie po kreatynie trzeba ćwiczyć i najlepiej później wźąść drugi bo wiesz efekty po kreatynie nie zostają na długo zchodzi woda i nie będziesz tak nabity jak podczas brania.
[...] bym chcial miec dobry plan na priorytet szerokosc plecow i wielkosc lapy wiec zarowno triceps i biceps, tak zeby od pazdziernika byl na tyle efekt sily i masy zeby pomimo ograniczen czasowych byla motywacja nadal do cwiczen bo narazie to zgrublem 12kg i lape z 25 w napieciu mam 32 tylko jak dlugo to trwalo i od 1,5 miecha stoje w lapie :/ pozdro
dokładnie 3 lata za soba nie dlugo (treningów)+ siłka :D ja o 20 lece ale bede wieczorem i zrobimy konferencje na gg z/w prysznic Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-06-25 19:31:11
No wlasnie chyba sie przejde do leka, tylko że, obawiam sie ze mnie zwyzywaja od hipohondryków i że doszukuje sie dziury w całym. A tak sie składa że kilka kumpli w żartach "ale ci cycki wiszą jak u baby" wiec cos w tym jest, a na odchudzaniu za długo juz nie pociagne, prawie wogóle wegli nie jem.... zygam juz oliwą orzechami i mięsem z [...]
Z tego co widzialem w sklepach z ziolami/aptekach to niektore maja specjalne lodowki na tran czy wlasnie olej lniany. Z drugiej strony jezeli stoi zamkniety, w ciemnym miejscu, temp ok 18-20 stopni to nie powinno zle wplynac na jego jakosc. Takie oleje raczej dlugo nie stoja z uwagi na krotka date spozycia.
dzieki za odpowiedz. Poszukalem juz sobie tam w dietach conieco, ale chcialbym sie zapytac jak dlugo mam cwiczyc ten zestaw ktory podales ?? Czy po nim przezucic sie na cos innego ??
Cześć chłopaki, czytając dziennik TEn-a doszedłem do wniosku, że przy moimch siadach wogóle nie ma odbicia, a to bardzo poważny błąd, bo będę miał problem ze wstaniem z maxymalnym ciężarem. Proszę znawców o jakieś rady, bo zostało mi tylko 4 treningi siadów. Już nie długo sprawdzian, może jakieś cwiczenie wspomagające maxa, by się zdało ... Dziś [...]
Żona się uparła, żeby ją Heniu zabrał na dancing. Długo jej tłumaczył, że to bez sensu, że go to nie bawi, ale wreszcie ustąpił. Poszli. Wchodzą do lokalu...- Dzień dobry, panie Heniu! - wita ich w progu portier. Żona zdziwiona.W sali podbiega natychmiast kelner.- Dla pana ten stolik co zwykle?Żona jeszcze bardziej zdziwiona. Mąż tłumaczy, że [...]
I chyba długo nie będzie ale są w open przynajmniej zdjęć też mało jak na mój gust Open: kobiety Adrianna Woźniak-Pover Kuźnik Chorzów wynik:78,57 Magdalena Toczka-UKS Żagań wynik:??? Magdalena Madejska-Relax Kamienna Góra wynik:56,93 mężczyźni Kornel Cudziło-Pover Kuźnik Chorzów wynik:119,64 Marcin Kosowski-Power 2005 Nasielsk wynik:108,9 Mateusz [...]
Znalazłem jeszcze coś ciekawego, na temat trawienia (min. do ciebie Ginomen : NASZ ŻOŁĄDEK(jak wielka betoniarka), do którego wpada przemielone jedzenie zmieszane ze śliną, z dwóch bocznych „studzienek", jest 3razy bardziej unerwiony niż nasza twarz. Zanim ktoś zauważy, żeśmy się zdenerwowali, to już żołądek ze złości stracił kolor różowy, zrobił [...]
Lista zawodników: www.mt2008.eu/docs/fighters.list.pdf http://mt2008.eu/docs/fighters.list.doc (łącznie w ME startuje 260 zawodników) Kolejność walk: http://mt2008.eu/docs/fights.list.pdf http://mt2008.eu/docs/fights.list.doc Wyniki wszystkich dotychczasowych walk (24.06.2008): http://mt2008.eu/docs/results.2008-06-24.pdf [...]
tez mam Philipsa i tez bardzo sobie chwale wydalem na nia 100 zl chyba ale warto ;] przydaje sie mam ja juz z 2 lata i wciaz dziala bez zarzutu mimo iz jest dosc czesto używana choć chyba nie dlugo bede musial wymienic w niej ostrze
Mocznik vs Trądzik
